Инструкция к телу. Нежный метод Хельги Палко

Книга «Инструкция к телу: нежный метод» — для всех, у кого есть тело и кто хочет с ним более хороших отношений. Западные и восточные подходы сплелись вместе, чтобы объяснить, что происходит с нами в различных обстоятельствах. Как на тело влияет стресс, цикл, движение, менопауза, отсутствие и наличие отдыха. Доказательством, с тоннами источников, различными подходами, личными примерами, историями и очень красивыми иллюстрациями. Цвет обложки не влияет на содержание – просто выбирай ту, что нежнее для тебя.