Книга Каждый способен на отношения Штефани Шталь

Сегодня мы часто слышим о “поколении, неспособном к отношениям” - людях, чьи отношения постоянно разрушаются из-за страха близости. Однако здоровые и длительные любовные отношения — это не случайность, а вопрос внутренней настройки. Чтобы построить прочную связь, нужно поработать с собственной самооценкой и найти баланс между приспособлением и самоотверждением.

Книга Штефани Шталь поможет вам:

• преодолеть страх потери;
• избавиться от токсичной привязки;
• освободиться от вредных психологических механизмов, приобретенных из-за детской травмы;
• научиться брать ответственность за себя и свои чувства;
• прекратить идеализировать людей и принять правду.

Книга содержит упражнения для самотерапии, основанные на реальных историях клиентов психологини и помогут построить здоровые отношения.