Красные флажки, зеленые флажки. Как распознать токсичное поведение. Али Фенвик

Ваша жизнь полна чрезмерных переживаний? Не умеете быстро принимать решения относительно вещей, которые вам совершенно не нравятся? Это важное пособие подскажет вам, как определять здоровое и токсичное поведение в повседневном и противодействовать негативному влиянию окружающих. Красные и зеленые флажки стали популярными понятиями в современной культуре. Так мы маркуем положительные и негативные черты, знаки и сигналы в отношениях между людьми. В этой книжке вы найдете научные данные, конкретные жизненные случаи, личные истории, психологические инструменты, которые помогут вам понять, как вести себя в различных ситуациях и какие из них являются зелеными, а какие — красными флажками. • Что делать, когда родители излишнюющаются в вашу жизнь или же, наоборот, - недоступны и ненадежны • Как понять, что друзья вас используют, и остановить это • Почему важно прекратить угодить людям и определять четкие границы в рабочей среде • Почему мы выбираем оставаться в сытных отношениях, а открытые отношения стали настолько популярными • Как преодолеть страх изолированности