Емоційний інтелект. Деніел Ґоулман

«Емоційний інтелект» — революційна книга психолога та наукового журналіста Деніела Ґоулмана, яка змінила уявлення світу про те, що насправді визначає успіх, щастя та здорові стосунки.

Ґоулман стверджує, що саме емоційний інтелект (EQ) — здатність розпізнавати, розуміти й керувати власними емоціями та емоціями інших — має не менше, а часто й більше значення, ніж традиційний IQ. У книзі автор розкриває, як EQ впливає на наше мислення, прийняття рішень, кар’єру, виховання дітей і навіть фізичне здоров’я.

На основі наукових досліджень і практичних прикладів, Ґоулман подає структуроване пояснення ключових компонентів EQ: самосвідомості, саморегуляції, мотивації, емпатії та соціальних навичок.

«Емоційний інтелект» — обов’язкове читання для всіх, хто хоче глибше розуміти себе й інших, покращити комунікацію, лідерство та емоційне благополуччя. Книга, яка надихає змінюватися — розумно, м’яко і назавжди.