Без драми. Посібник з налагодження стосунків у сім'ї. Недра Ґловер Тавваб

«Без драми» — практичний та співчутливий посібник від американської терапевтки Недри Ґловер Тавваб, присвячений одній із найскладніших і водночас найважливіших тем — сімейним стосункам. Авторка відкрито говорить про токсичність, емоційні травми, рольові конфлікти та складність встановлення особистих меж у родині.

Спираючись на реальні історії з терапевтичної практики, наукові знання та перевірені методи, Тавваб дає читачу чіткі інструменти для того, щоб:
– розпізнати нездорову динаміку у родинному колі,
– навчитися встановлювати здорові кордони,
– зцілити дитячі травми та вийти з ролей, нав’язаних з дитинства,
– будувати близькість без провини, сорому чи драми.

Ця книга — не про те, як виправити інших. Вона про те, як зцілити себе, залишаючись у контакті зі своєю сім’єю — або приймаючи рішення про дистанцію, якщо це необхідно. Щира, структурована й глибоко людяна — «Без драми» стане вашим путівником до внутрішнього спокою та справжніх стосунків.